Um dos primeiros Studios em Niterói, pioneiro no Método Pilates

Inaugurado em janeiro de 2002, quando o Método Pilates iniciava sua expansão e poucos profissionais atuavam na área, o Karla Relvas Pilates Studio se destacou desde o início pela qualidade no serviço prestado. Em 2017 completamos 15 anos de uma história que se torna cada dia mais sólida e plena. Como não poderia ser diferente, após tantos anos de dedicação e trabalho continuamos sempre evoluindo.

Com equipes especializadas e profissionais experientes que se reúnem periodicamente para discussões de casos e reorganização do serviço, o Studio conta com um diferencial no Método Pilates: o trabalho de solo (MAT) sempre acompanhando o trabalho de aparelhos.

Com aulas de 1h e 15 min distribuídas em 02 amplas salas, o Studio oferece uma aula completa que resgata o trabalho clássico de Joseph Pilates no solo e a resistência das molas dos aparelhos usadas para facilitar ou dificultar os exercícios, explorando a complexidade do método.

Com a popularização do Método Pilates, implantação e terceirização em academias e clínicas de fisioterapia, os alunos acabam tendo uma perda de qualidade e muitas vezes uma distorção no entendimento da proposta, o que é inevitável neste movimento de grande expansão.

A proposta do Karla Relvas Pilates Studio é mostrar aos seus alunos a essência do método. É fazer com que eles vivenciem, entendam e aprofundem o conhecimento corporal usando a técnica para uma reorganização saudável do corpo, o que inclui força, flexibilidade, equilíbrio e bom uso da coluna.

O Studio conta também com a exclusividade, em Niterói, da Técnica de Alexander, técnica de reeducação corporal baseada na integração cabeça, pescoço e costas e criada por Frederick Mathias Alexander.

Muito conhecida fora do Brasil, à Técnica de Alexander atende a muitas demandas, entre elas pessoas que trabalham com a voz (cantores, atores, professores), músicos, bailarinos, atletas e pessoas que sofrem de lesão por esforço repetitivo (LER/DORT).

Esperamos você!

Depoimentos

O trabalho da Karla é único! Ela consegue traduzir em linguagem a coisa abstrata que é o movimento do corpo. A gente absorve e aprende a importância de deixar a leveza no corpo para que a vida também flua leve. Assim seu trabalho transcende o Studio.

Ana Lúcia Silveira

Depois de percorrer vários caminhos, um Fisioterapeuta muito querido e competente me indicou o método Pilates e me apresentou a Karla Relvas, que já estava com seu Studio em funcionamento. Comecei as aulas achando que seria mais uma tentativa sem resultado. Eis que me deparei com uma profissional dedicada, estudiosa e com um carinho especial pelos seus alunos. Fui assimilando melhor o método e adquirindo auto confiança aliada ao fortalecimento correto dos diferentes grupos musculares,  em especial, na região lombar, que continuava a ser a minha maior preocupação, pois mesmo após a cirurgia, ainda tinha muita instabilidade na região.

Aurélio Gehard

Sinto que muitas mudanças e transformações ocorreram no meu corpo, mas principalmente como me relaciono com espaços sociais, de trabalho, sala de aula, com as outras pessoas e comigo mesma. Todo esse tempo tendo como mestre Karla Relvas e sua equipe que respeita a singularidade de cada aluno, estimulando a avançar um pouco mais a cada dia.

Mônica Machado

Ter Karla como professora de Pilates é tudo de bom. Profissional séria, empenhada em aprender sempre mais. Transmite segurança e motivação na hora dos exercícios, digo isso com conhecimento de causa, uma vez  que estou com ela desde 2003. Só tenho a lhe agradecer pela paciência para que eu entenda como trabalhar o corpo de maneira correta, o que atribuo ao seu esforço e principalmente à sua competência. É muito bom ter você como professora, poder contar com o seu profissionalismo e principalmente com a sua amizade. Pilates só com Karla.

Yolanda

E a gente não se cansa; e a gente quer mais; a gente sente falta da aula e sai de lá pensando em andar alinhado, sentar direito e não retrair os ombros! Todo mundo se apaixona e se torna aluno fiel e aplicado. Na verdade, reconhecemos ali um ajuste necessário e constante, atemporal, sem restrições de sexo ou faixa etária. Um movimento perene, para seguir aprimorando por toda a vida. O trabalho não se esgota com a aula. O ambiente familiar e o astral alto (e alinhado!) fazem parte do clima. E assim vem sendo todos estes anos em que acompanhamos esta dedicação absoluta, o aprimoramento constante, a soberania da técnica e conhecimentos partilhados conosco por uma mestra, num precioso tempo e “spazo”.

Trícia

Quando fui orientado pelo meu fisioterapeuta André, do Espaço Coluna, a agendar uma consulta com a Karla não fiquei muito entusiasmado, até porque, já havia passado por vários serviços com finalidade de terapia em Pilates e não houve resultado. Há mais de 10 anos com diagnóstico de Discopatia Cervical (hérnia de disco), sentindo dores diariamente, só conseguindo melhoras com o André e a Quiropraxia. Segundo ele, eu teria uma melhora significativa com uma profissional altamente qualificada como a Karla então agendei uma consulta e estou muito satisfeito e feliz. Hoje tenho melhor qualidade de vida, sinto menos dores e chego a passar dias sem uso de analgésicos, o que é um bom sinal.

João Carlos Leão Pereira

Conhecer-me mais, saber que tenho um corpo e não sou apenas uma mente que pensa ou um espírito que sente foi o grande presente que recebi de Karla Relvas, de Alexander, de Pilates, da médica que me falo de Karla, da Vida!

Isaias Soares

Seu ofício não se limita à prática do Pilates e da Técnica de Alexander, mas compreende uma gama de conhecimentos amealhados ao longo do tempo. Não posso deixa de mencionar as pessoas que conheci no Studio Karla Relvas e o bom convívio que há entre nós.

Luciane Corado

Karla Relvas Pilates Studio

Rua Cel Moreira César, 26
Salas 601, 602 e 603,
Icaraí, Niterói, RJ

(21) 2704-3769
(21) 2620-1587
(21) 98498-1971

contato@karlarelvas.com

Karla Relvas Pilates Studio

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